Персональный тренинг

Итак, Вы решили заняться спортом, изменить свою фигуру или просто провести время в компании единомышленников, купили карту в фитнес клуб и вот Вы в зале. Дежурный тренер обязательно придет к Вам на помощь и проконсультирует по спортивному оборудованию и инвентарю, но если Вы пришли за результатом лучше воспользоваться услугой персонального тренинга.

Почему?

Во-первых, эффективная программа тренировок означает «индивидуальная», то есть учитывающая результаты Вашего фитнес теста, физиологические особенности организма и, конечно, личные пристрастия.

Во-вторых, ключевой момент любой тренировки - это ее безопасность. Правильная техника выполнения упражнений и наиболее эффективная их последовательность, а также Ваше самочувствие во время занятия – лишь малая часть того, что контролирует опытный тренер во время занятия. Информация о самых разнообразных тренировочных программах сейчас доступна всем. Видео ролики и статьи в сети Интернет готовы поделиться той самой эффективной тренировкой, однако нужно понимать, что очень редко подобные советы содержат информацию о росте, весе, физических возможностях и ограничениях людей, для которых они написаны. Вреда подобная тренировка может принести намного больше, чем пользы, поэтому намного безопаснее заниматься по программе, которая разработана специально для Вас.

И наконец, фитнес наставник поможет справиться с ленью и сделает Ваши тренировки регулярными. Он будет поддерживать Вашу мотивацию на таком уровне, чтобы Вам хотелось лететь с работы на тренировку, а после нее – свернуть горы.

Персональный тренинг позволяет решать самые разные фитнес задачи:
* похудеть, убрать бока и живот и получить рельефный пресс;
* набрать массу и накачать мышцы,
* исправить осанку;
* сесть на шпагат;
* отточить идеальную технику плавания и многое другое.

Все это возможно под руководством опытного наставника! Получить результат намного быстрее и безопаснее, используя знания профессионалов – решение человека, который ценит свое время. Кроме того, тренировка станет настоящей психологической разгрузкой, если Вы на час отвлечетесь от принятия решений и доверите себя специалисту.

Хотите тренироваться эффективно, безопасно и комфортно? Самое время выбрать себе персонального тренера!