Задать вопрос

Задать вопрос

Отправляя данные, я даю Согласие на их обработку.

Ваш вопрос отправлен на обработку

Спасибо за проявленный интерес! Наши менеджеры свяжутся с Вами в течение 24 часов по указанным контактам.


8(391)205-37-37

Красноярск, ул. Маерчака 10,
БЦ Баланс, 22 этаж

Фитнес

Фитнес - важнейший элемент здорового образа жизни. Наши персональные тренеры знают, как обеспечить высокую продуктивность тренировок и поддержать мотивацию к занятиям, чтобы Вы добивались своих фитнес целей в обозначенный срок.

Бассейн

25-метровый бассейн с панорамным видом на город для свободного плавания и занятий аквафитнесом дает возможность не только качественно тренироваться, но и восстанавливаться после силовой нагрузки. А уникальное SUP’P оборудование позволяет заниматься настоящим серфингом на 24 этаже!

LEFT RIGHT

Артем Карелин

 Персональный тренер бассейна

1 взрослый разряд по плаванию

  • Аквафитнес. Реабилитация после травм / Екатерина Хапкова, Москва
  • Аквафитнес. Персональный тренинг / Екатерина Хапкова, Москва
  • Аквафитнес. Работа с беременными / Екатерина Хапкова, Москва
  • Cycle workout / Давид Климов International Fitness Education, Москва
  • Аквафитнес. AquaJump & SUP’P/ Екатерина Хапкова, Москва



  • Обучение плаванию
  • Аквафитнес
  • Aqua Jump и SUP’P
  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Восстановление мышечного тонуса
  • Реабилитация после травм (перелом верхних и нижних конечностей, травмы позвоночника и шеи)
  • Увеличение выносливости

Ольга Спирина

Персональный тренер бассейна

  • Мастер спорта по летнему полиатлону
  • Двукратная чемпионка мира среди юниоров
  • Двукратная чемпионка России
  • Победитель первенства России
  • Бронзовый призёр чемпионата России
  • Призер первенств России
  • Многократная победительница чемпионатов СФО и Красноярского края

  • Институт физической культуры, спорта и туризма (Сибирский Федеральный университет)
  • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
  • Аквааэробика от А до Я/ Екатерина Хапкова ЕАА, Москва

  • Обучение плаванию
  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Реабилитация после травм опорно-двигательного аппарата
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости

Полина Ломова Персональный тренер бассейна

  • 1 разряд по плаванию
  • КМС по лыжным гонкам
  • КМС по биатлону
  • Победитель всероссийских соревнований им. Евгения Устюгова
  • Победитель и призер краевых и зональных соревнований

  • Институт физической культуры, спорта и туризма СФУ - бакалавр по физической культуре.
  • Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (плавание) АНО ДПО УрИПКиП - 2018 г. Пермь
  • Специальный курс персонального тренера по фитнесу г.Красноярск - 2017

  • Обучение плаванию
  • Аквафитнес
  • Развитие выносливости
  • Развитие скоростно-силовых качеств
  • Гидрореабилитация

Тренажерный зал

Тренажерный зал оснащен силовым и функциональным оборудованием ведущих мировых производителей Technogym и Life Fitness. Новейшие кардио тренажеры Artis Technogym позволяют одновременно тренироваться и решать срочные рабочие вопросы или просматривать обучающие видео, экономя время для родных и отдыха.

LEFT RIGHT

Юлия Платыч
Персональный тренер тренажерного зала

  • Инструктор тренажерного зала/ Андрей Староверов, Ярославль
  • Функциональный тренинг/ Дмитрий Шептухов SmartFit, Москва
  • Техника выполнения силовых упражнений/ Дмитрий Шептухов SmartFit, Москва
  • Pilates Mat 1/ PoleStar, Красноярск
  • Диетология. Гормоны. Фармакология/ Юлия Попова, Москва

  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Функциональный тренинг
  • Развитие сердечно-сосудистой системы

Богдан Никифоров Персональный тренер тренажерного зала

Кандидат в мастера спорта по дзюдо и самбо



  • Инструктор тренажерного зала/ Красноярская федерация фитнес-аэробики
  • Персональный тренер по проблемам с опорно-двигательным аппаратом/ Федерация фитнес-аэробики России

  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Функциональный тренинг
  • Развитие сердечно-сосудистой системы

Ринат Камелетдинов
Персональный тренер тренажерного зала

Кандидат в мастера спорта по армрестлингу

Диетология. Гормоны. Фармакология/ Юлия Попова, Москва

  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Составление программы питания
  • Функциональный тренинг
  • Развитие сердечно-сосудистой системы




Ведмедь Александр
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

  • Базовый курс Инструктор тренажерного зала/ А. Староверов
  • Функциональный тренинг. Сколиоз/ А. Староверов

  • Реабилитация и восстановление после травм
  • Снижение веса тела за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Функциональный тренинг
  • Развитие сердечно-сосудистой системы
  • Составление индивидуальных программ питания

Логвинов Георгий Персональный тренер тренажерного зала

  • Персональный тренер / Ассоциация Профессионалов Фитнеса, Москва
  • Диетология в фитнесе / Smartfit, Шнптухов
  • Биомеханика позвоночника. Коррекция нарушений посредством МФР и двигателной терапии. Сколиоз / Smartfit, Волкова
  • Функциональный тренинг / Smatrfit, Шептухов
  • Специальный курс знаний для персонального тренера / Эрик Лисковский
  • Специальный курс “Точка боли” / Эрик Лисковский

  • Набор мышечной массы
  • Реабилитация и восстановление
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Развитие сердечно-сосудистой системы
  • Функциональный тренинг

Никита Трофимов Персональный тренер тренажерного зала

  • Высшее физкультурно-спортивное образование
  • Анатомия, физиология и биомеханика человека
  • Функциональный тренинг, SamartFit
  • Диетология, SamartFit
  • Курс знаний для персонального тренера, Exellent
  • Персональный тренер / Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, Москва

  • МС России по регби
  • Трехкратный чемпион России
  • Чемпион Европы
  • Участник кубка мира
  • Победитель летней Универсиады в Казани 2013
  • Тренер по физподготовке регбийной команды “Енисей СТМ”
  • 5 раз подряд признан лучшим тренером Красноярского края по физподготовке

  • Подготовка и ведение спортсменов для участия в соревнованиях
  • Восстановление и реабилитация после спортивных травм
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Функциональный тренинг
  • Увеличение выносливости

Зал групповых программ

Развитие силы, выносливости, гибкости и ловкости – силовые, функциональные и кардио программы на любой вкус! И, конечно, йога - царица направления Body&Mind. Желающих «заземлиться» наши инструкторы ждут на классической йоге, тех, кто любит «парить» - на воздушной.

LEFT RIGHT

Кирилл Панфилов

Фитнес-директор
Персональный тренер



  • Сертифицированный тренер AntiGravity
  • Участник международных конвенций Красноярск, Новосибирск, Москва, Римини


  • Gliding и BOSU/ Mindy Mylrea, США
  • Методика построения групповых тренировок. Силовой и функциональный тренинг/ Петр Бешко, Москва
  • Функциональный тренинг/ Julio Dieguez Papi, Испания
  • Pilates Reformer on mat и Pilates Boot camp/ Susanne Goerlitz, Германия
  • Pilates: Reformer, Cadillac и Cher. Уровни Basic и Intermediate/ Мария Камаева Romana's Pilates, Москва
  • Миофасциальный релиз/ Елена Волкова, Москва
  • AntiGravity Fundamentals и AntiGravity Suspension level 1/ Ксения Симашкина, Москва
  • Нутрициология, эндокринология и фармакология в фитнесе/ Юлия Попова FPA, Москва

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Коррекция фигуры и улучшение физического состояния
  • Исправление осанки
  • Развитие гибкости
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Занятия хореографией (классическая и современная)



Анастасия Шемрякова Персональный тренер фитнес-программ

  • Инструктор аэробики. Базовый курс/ ITS, Красноярск
  • Инструктор аквааэробики/ Федерация фитнес-аэробики России
  • Инструктор тренажерного зала/ ITS, Красноярск
  • Функциональный тренинг/ ITS, Красноярск
  • Аквааэробика/ Татьяна Максимова
  • Aquafitness School, Москва
  • Особенности фитнес-тренировки с беременными/  Гульшат Бикчурина FPA, Москва
  • Здоровый образ жизни. Основы диетологии и нутрициологии/ КрасГМУ имени В.Ф. Войно-Ясенецкого
  • Нутрициология, эндокринология и фармакология в фитнесе/ Юлия Попова FPA, Москва

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Аквафитнес
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Коррекция фигуры и улучшение физического состояния
  • Консультирование по питанию
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Развитие гибкости
  • Работа с беременными

Анна Чехова Персональный тренер фитнес-программ

  • Специалист по физической реабилитации / СибГУФК г.Омск
  • Polestar Pilates Студийный курс/ Polestar, г.Москва
  • Polestar Pilates Gateway mat 1/ mat 2/ Polestar,Е.Волкова, г.Москва
  • Биомеханика позвоночника. Коррекция нарушений посредством МФР и двигательной терапии. Сколиоз / Елена Волкова, г.Москва
  • Техники МФР для улучшения биомеханики нижних конечностей / «Практика», Татьяна Лукина, г.Москва
  • Профилактика и реабилитация травм коленного сустава / «Практика», А.Кибзий, г.Москва
  • Aqua Professional, курс 56 часов / Т.Максимова , г.Москва



  • 1 разряд по подводному плаванию
  • Участница международных конвенций Красноярск, Москва

  • Диагностика нарушений осанки
  • Улучшение и коррекция двигательной активности
  • Реабилитация движением, в том числе в воде
  • Развитие функциональной гибкости, миофасциальный релиз
  • Аквафитнес, аквааэробика

Носырева Светлана Персональный тренер фитнес-программ

  • Базовый курс инструктор групповых программ
  • Step ADV
  • Athletic Stretch / ITS Школа Варвары Медведевой
  • Групповой стретчинг, Персональный стретчинг / KrasFit «Федерация Фитнес-аэробики»
  • Основы диетологи и нутрициологии / КрасГму г. Красноярск

  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Развитие гибкости

Мария Мезенцева

Инструктор групповых программ

Персональный тренер



  • Курс подготовки преподавателей йоги (220 часов) / Зенченко А.З.
  • Фитнес в гамаках/ Мамедова Ю.М.
  • Йога в воздухе./ Шелухина И.С.
  • “ПРО стопы”/ Практика, В. Голомолзина
  • “ПРО подвздошно-поясничную”/ Практика, В. Голомолзина
  • “ПРО Функциональную диагностику”/ Практика, Е.Волкова
  • Polestar Pilates Gatewey mat 1,2,3 / Polestar Pilates

  • Занятия Йогой
  • Пилатес
  • Улучшение физического и ментального здоровья
  • Развитие гибкости и подвижности
  • Основы аюрведы
  • Коррекционная работа с позвоночником, суставами

Зал Пилатеса

Пилатес - комплексное и изолированное воздействие на все группы мышц от основных до мельчайших. Разумное управление телом на основе стабилизации позвоночника и работа с глубокими «медленными» мышцами, поддерживающими скелет и внутренние органы – это уникальная тренировка силы «изнутри».